Vetenskap & Hälsa

Vetenskap & hälsa

NY TIDNING: Värna hjärtat och sömnen – viktiga vägar till hälsa

2023-05-22

I det här temanumret kan ni läsa om forskning runt hjärtats fascinerande funktion och vad vi kan göra för att ta hand om vårt hjärta. Vårt andra tema är sömnen och där kan du läsa om allt från hjärnans tvättmaskin till hur man kan hjälpa tonåringar till en bättre sömn.

Välkomna till ett spännande nummer!

Trevlig läsning,
önskar redaktionen för Vetenskap & hälsa

 

 

Läs artiklarna på webben genom att klicka på artikelrubrikerna nedan eller läs den layoutade tidningen som pdf (i högerkolumnen)

Tema hjärtat

Bry dig om hjärta och sömn för ett längre och roligare liv

Så tar du hand om ditt hjärta

Tio råd för ett friskt hjärta

Akut stress kan få hjärtat att brista

Ditt ätmönster i en droppe blod

Från smal till tjock behöver inte öka hjärtrisk

Kvinnor upplever mer oro och stress före hjärtinfarkt

”Jag förstod inte att det var en hjärtinfarkt”

Proteinet som lagar blodkärlets väggar

Var rädd om tänderna – för hjärtats skull

Träning i grupp minskar risk för ny infarkt

Tryggt kvarter och välutbildade kollegor bra för hjärtat

Dämpat immunsvar kan minska hjärtskada

Kolesterol är bara farligt i fel sällskap

Optimister har renare kärl

Tema sömn

Allt din hjärna hittar på när du sover

Många med störd sömn kan få god hjälp

Spårar sömnproblemens rötter

Hjärnans tvättmaskin gör rent när du sover

Snarkskena räddar parets sömn

Unga tar sömn på stort allvar

Hjälp tonåringen sova gott

Mörkrets hormon lägger locket på

Svårt veta hur mycket du har sovit