Kategori: Kost och träning

A-vitaminets roll vid diabetes

2017-06-14
Det har inte funnits något känt samband mellan diabetes och vitamin A. Inte förrän nu. Forskarna ställde sig frågan varför de insulinbildande betacellerna har så rikligt med en nyupptäckt mottagare för A-vitamin? Deras svar är att vitamin A spelar en viktig roll både för betacellens utveckling i det tidiga stadiet i livet men även för överlevnad resten av livet. Vitaminet gör cellerna bättre på att utsöndra insulin till blodbanan.
Läs mer

PODD: Det händer i kroppen när du tränar

2016-11-23
Att det är bra för hälsan att röra på sig har vi hört. Men vad är det egentligen som händer i kroppen när vi tränar? I det här poddavsnittet träffar vi forskare vid Lunds universitet som har studerat träningens effekter på hjärtat och på generna. Virvlar blodet snabbare hos en vältränad person? Kan vi motverka musklernas åldrande genom träning? Och kan vem som helst – med rätt träning – bli en ny Usain Bolt?
Läs mer

Ny studie: så påverkar träning armlymfödem

2016-06-17
Tidigare har vården varit försiktig med råd kring träning eftersom det funnits en misstanke om att träning kunnat försämra armlymfödem eller till och med orsaka ett sådant. Numera är det välkänt att det är fritt fram att träna även för de som drabbats av armlymfödem. Här skriver Lotta Jönsson, legitimerad sjukgymnast och doktorand vid Lunds universitet själv om hur hennes forskargrupp nyligen visat att stavgång kan minska ett stabilt armlymfödem.
Läs mer